Développement personnel

Les femmes ont-elles la parole en 2020 ? Dessin Pek article de Sylvaine Messica
Etre une femme en 2020 ?
"Femme des années 80 et femme jusqu'au bout des seins, ayant réussi l'amalgame de l'autorité et du charme", disait Michel Sardou... qui depuis a fait un clip très sexiste de sa propre chanson... Oh la belle image de la femme...
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Savoir dire non
Les 7 règles pour dire enfin NON ! Article de Sylvaine Messica (écrit pour Psychologies)
Certains d'entre vous ont suivi mes séminaires d'assertivité, de négociation et de gestion des conflits, alors ceci va vous rappeler les bons principes, et si vous n'avez pas encore pratiqué l'une de ces thématiques, cela va vous aider dans des...
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La puissance de la spontanéité par Sylvaine Messica, illustration PEK (c) tous droits réservés
Transformez vos équipes en “jazz band”pour générer de l’agilité !
NB : J'ai réadapté et complété un article que j'avais écrit en anglais en 2017.... L'improvisation a toujours existé et a été particulièrement révélée à des moments de rébellion positive comme l'illustre la naissance du blues et du jazz, un...
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Rebondir face aux refus - Philippe-Elie Kassabi
5 raisons d’aimer les refus, chronique de Sylvaine Messica pour Psychologies
Après l'article du mois dernier sur le Oui, mais... et son antidote le "Oui,et...", vous avez appris à utiliser cette posture et cet outil magique ! Ce mois-ci, découvrez comment booster votre mental, transformer un échec en réussite, grâce à...
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Livre La puissance de la spontanéité illustré par Philippe-Elie Kassabi et écrit par Sylvaine Messica
Pourquoi est-il urgent de redevenir spontané ?
A l'heure où l'intelligence artificielle est adulée et la transformation digitale ultra rapide.... Les entreprises changent en permanence avec l'ensemble de la société. On a prôné la relation client pour mettre en place des logiciels surpuissants, la consommation, la sur-consommation,...
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Emission live : Comment transformer sa vie en se reconnectant à sa Spontanéité ?
  Vendredi 17 Mai, 10h30 : 🎬Une nouvelle émission LIVE L se réalisent : Voir l'émission Interview et contenus par l'experte et conférencière Sylvaine Messica interrogée par Cendrine Genty, journaliste : *Comment Transformer sa Vie en se Re-Connectant à sa...
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La-puissance-de-la-spontanéite
La puissance de la spontanéité, le livre et la conférence !
J'ai la joie de vous annoncer, la parution de notre ouvrage La puissance de la spontanéité, publié chez Eyrolles, après des années de préparation, de recherches et surtout de pratique et de pédagogie ! J'en suis l'auteure, Sylvaine Messica  et...
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Interview de Sylvaine Messica VL média TV et radio
Sylvaine Messica était l'invitée d'Arno Bitan on air et de Yohann Assayag sur le plateau de VL Média et pour la radio, à l'occasion de la journée internationale des droits de la femme et pour la sortie de son single...
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égalité, femme , simone veil
Les femmes, l’égalité F/H, Simone Veil…
Quand j'étais manager commerciale, j'ai vécu le sexisme de façon assez violente. J'étais directrice commerciale et mon DG m'a licencié car j'étais enceinte, c'était en 2000, "mais ça c'était avant" ! J'ose dire aujourd'hui "grâce" à ce licenciement, j'ai repris...
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Improvisation, spontanéité et compétences comportementales, Sylvaine Messica, pionnière en France de l'Improvisation Appliquée, auteure de la puissance de la spontanéité
Appliquer l’improvisation pour atteindre l’excellence et la transformation, mon métier, ma vision !
Connaissez-vous l'improvisation appliquée ? Voici mon parcours, entre entreprise, improvisation, puis improvisation appliquée où j'ai associé les deux ! Ma quête de spontanéité et la créativité appliqué au plus rationnel : le business et l'entreprise ! Depuis 1990, ma conviction...
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